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Chômage et retraite : quels trimestres sont retenus

Le chômage indemnisé valide un trimestre tous les 50 jours, dans la limite de 4 par an.

Pour un départ avant l’âge légal après un début précoce, 4 trimestres de chômage au plus comptent comme cotisés.

Mis à jour le Rédaction Dossier Retraite5 sources citées

En bref

Faits vérifiés le sur les sites officiels.

  • 1 trimestre par 50 jours de chômage indemnisé, 4 par an au plus. source
  • Aucune somme n’est reportée sur le relevé pour ces périodes. source
  • Après l’indemnisation : 1 an retenu, ou 5 ans dès 55 ans avec 20 ans de cotisation. source
  • Jamais indemnisé : 6 trimestres au plus depuis 2011, 4 avant. source
  • Activité partielle depuis le 1er mars 2020 : 1 trimestre par 220 heures. source
  • Départ avant l’âge légal : 4 trimestres de chômage au plus. source

Combien de trimestres pour vos périodes de chômage ?

Cela dépend de l’indemnisation.

Source : L’Assurance retraite, « Je suis ou j’ai été au chômage ».
SituationRègle
Chômage indemnisé1 trimestre par 50 jours, 4 par an au plus
Chômage non indemnisé après indemnisation1 an ; 5 ans si 55 ans et 20 ans de cotisation
Chômage jamais indemnisé6 trimestres au plus depuis 2011, 4 avant
Activité partielle (depuis le 1er mars 2020)1 trimestre par 220 heures, 4 par an au plus

Pourquoi aucune somme n’apparaît-elle ?

Le chômage n’est pas soumis à cotisation : le relevé montre des trimestres, sans revenu.

Ces périodes comptent pour la durée. Elles peuvent peser sur vos meilleures années de revenu.

Le chômage indemnisé n’est pas toujours reporté d’office : vérifiez-le.

Une période de chômage manque ? Nous repérons l’année et la pièce qui la prouve.

Vérifier mon cas

Quelle pièce si une période manque ?

L’attestation de paiement de France Travail.

Gardez aussi vos attestations d’inscription : elles servent pour le chômage non indemnisé.

Que se passe-t-il à l’âge légal si vous êtes indemnisé ?

Avec la durée requise, l’indemnisation s’arrête et vous pouvez partir.

Sinon, elle continue jusqu’au taux plein, sur attestation de régularisation de carrière.

Nés à partir de 1963 : France Travail vous écrit 15 mois avant l’âge légal.

Questions fréquentes

Le chômage non indemnisé compte-t-il ?

Oui, sous conditions et dans certaines limites.

Faut-il rester inscrit à France Travail ?

Oui. Toute activité, même partielle, interrompt la validation du chômage non indemnisé.

Comment éviter l’arrêt des allocations à l’âge légal ?

Obtenez l’attestation de régularisation de carrière, avec « Compléter ma carrière et déclarer mes enfants ».

Sources

  1. Je suis ou j’ai été au chômageL’Assurance retraite, consultée le 4 novembre 2026
  2. Retraite anticipée pour carrière longue du salariéService-public.gouv.fr, vérifiée le 1er septembre 2026
  3. Régulariser mon relevé de carrièreL’Assurance retraite, FAQ, consultée le 4 novembre 2026
  4. Comprendre mon relevé de carrièreL’Assurance retraite, FAQ, consultée le 4 novembre 2026
  5. Les périodes de chômageL’Assurance retraite, FAQ, consultée le 4 novembre 2026

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Nous relisons votre relevé de carrière, repérons ce qui manque et préparons vos demandes.

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